グリーンスムージー 体験談

グリーンスムージーで痩せられる?ダイエット効果は?

 

ダイエットとして朝食でグリーンスムージーだけを飲んでいる人は多いですよね。

 

産後、朝食でグリーンスムージーを飲んでいたら、妊娠前の体型に戻った、というタレントさんが何人かいましたよね。

 

また、グリーンスムージーはとっても健康的な感じがしますよね。

 

それで飲んでいる人が多いんだと思います。

 

私のグリーンスムージーを飲んでいたことがありました。


朝食をグリーンスムージーにしたときの体験談

 

私が飲んでいたグリーンスムージーのレシピ

 

私が飲んでいたグリーンスムージーのレシピは以下の通りです。

 

小松菜……1束(時々ほうれん草1束に変更)
リンゴ……半分
バナナ……1本
水……100cc

 

これを1ヶ月飲み続けました。

 

そうしたら、1.2kg痩せることができましたよ(^^)

 

 

痩せたのはいいけれど…

 

痩せたのはうれしかったですが、頭がボーっとしてツラかったです。

 

慣れればツラさはなくなるのかなぁ?なんて思っていましたが、1ヶ月飲み続けてもつらかったです(ー。ー)

 

それで、どうしても耐えられなくなったので、やめてしまいました。

 

レシピをもっと工夫すると良かったのかもしれません。

 

でも、いろいろなレシピを試すのが面倒だったので、やめてしまいました。

 

 

酵素ドリンクならツラくない!

 

私が飲んでいた「ベルタ酵素」は、165種類もの野草、野菜などの酵素エキスから作られています。

 

ですから、栄養素が豊富に含まれています。

 

酵素ダイエットは、栄養豊富な酵素ドリンクを飲んでいるからあまり空腹感を感じない、と言われています。

 

必要な栄養を摂れば、身体が「もう栄養を摂取する必要はないよ」と判断するので、空腹信号が出なくなる、という事なんです。

 

 

私は、朝食で「ベルタ酵素」だけを飲んでいた時があります。

 

その時は、グリーンスムージーを飲んでいる時と違って、頭がボーっとすることがありませんでした。

 

グリーンスムージーよりも栄養豊富な「ベルタ酵素」を飲んでいたから、頭がボーっとしなかったんでしょう。

 

 

また、コスト面を考えても、グリーンスムージーは1回分300円前後でしたが、「ベルタ酵素」は1回50ml飲むとしたら、1回分が約350円です。

 

グリーンスムージーと「ベルタ酵素」は、価格の面から考えてもそんなに大きな差はありません。

 

 

グリーンスムージーよりも「ベルタ酵素」のほうが、ツラい思いをせずダイエットすることができましたよ。

 

私の酵素ダイエットの体験談を参考にしていただければと思います。

 

「ベルタ酵素」実録体験レポートはこちら