酵素ダイエット Q&A

酵素ダイエットはどうして痩せることができるの?原理は?

 

酵素ダイエットで痩せることのできる原理を知りたいです。なぜ酵素ダイエットで痩せることができるのでしょうか?

1日1食〜2食を食べない代わりに酵素ドリンクを飲めば、カロリーを減らすことができますので、ダイエット効果が期待できるんです。

 

基本的に、摂取カロリー<消費カロリーになれば、体重が減っていきますよね。

 

それで、摂取カロリーを減らして消費カロリーよりも少なくなるようにすれば、体重を減らすことができます。

 

例えば私が飲んでいた「ベルタ酵素」は、1回分50mlで71kcalです。

 

朝食を「ベルタ酵素」に置き換えた場合、私はダイエット前は朝食で約450kcal摂取していましたが、それを「ベルタ酵素」71kcalにすれば、大幅に摂取カロリーを減らすことができるわけですね。

 

だから痩せることができるんです。

 

 

また、酵素ドリンクを飲んでいれば、必要な栄養を摂取できますので、とっても健康的に痩せることができます。

 

「ベルタ酵素」の場合、165種類の野菜などの酵素エキスが原料です。

 

ですから、栄養素が非常に豊富です。

 

ただ食べる量を減らすだけだと、必要な栄養素を摂取できなくなることが多いです。

 

そうなると、健康的に良くないですよね。肌も荒れやすくなります。

 

しかし、酵素ドリンクを飲んでいれば、豊富な栄養を摂取することができますので、健康的に肌荒れの心配もなく痩せることができますよ。

 

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