酵素ダイエット Q&A

酵素ダイエット中にお酒を飲んでも大丈夫?

 

私は毎晩晩酌をしています。できれば晩酌をやめることなく痩せたいと思っています。酵素ダイエット中はお酒を飲んでもだいじょうぶでしょうか?

酵素ダイエット中にお酒を飲むことはおススメできません。

 

ただし、ある程度のダイエット効果はあるでしょう。

 

酵素ダイエットは1日1食以上を酵素ドリンクに置き換えます。

 

ですから、1日の摂取カロリーを大幅に減らすことができますので、ある程度は体重を減らすことができると思います。

 

また、毎晩晩酌をしているという事であれば、肝臓が弱っていたり、そのほかにも調子の悪くなっているところはあると思います。

 

酵素ドリンクで豊富な栄養素を摂取することで、調子の悪いところを改善することができるかもしれません。

 

しかし、お酒を飲むとアルコールが体内で分解されますが、その際に大量の酵素が消費されます。

 

ですから、酵素の効果が半減してしまいますので、酵素ダイエット中にお酒を飲むことはおススメできません。

 

 

ちなみに、お酒は太りにくいといわれることがありますが、実はそんなことはありません。

 

お酒に含まれるカロリーがそのまま体内に蓄積されて太る、という事は考えづらいです。

 

しかし、アルコールは体のいたるところにダメージを与えます。

 

それで、調子の悪いところが出てくると、代謝が低くなりますので太りやすくなります。

 

酵素ダイエットに限らず、ダイエット中にお酒を飲むのはおススメできません。

 

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