酵素ダイエット Q&A

酵素ダイエット中にタバコを吸っても大丈夫?

 

私はタバコを止めることができません。酵素ダイエット中はタバコを吸ってはいけないと聞きましたが、本当にダメなのでしょうか?

酵素ダイエット中にタバコを吸うと、効果が半減する、と言われています。

 

タバコを吸うと有害物質を体内に取り込むことになりますが、その有害物質を処理するのに酵素が大量に消費されてしまいますので、酵素ドリンクによって酵素を摂取した意味がなくなります。

 

とはいっても、1食置き換えることで摂取カロリーを大幅に減らすことができますので、ダイエット効果を実感することができるはずですけどね。

 

ただ、ダイエット効果が少なくなる、と考えたほうがいいでしょう。

 

ただし、断食をする場合はタバコを吸ってはいけません。

 

断食中はタバコによる体へのダメージが大きくなる、と言われています。

 

ですから、断食中にタバコを吸うと、体調を崩す恐れがありますよ。

 

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